西洋參在很多人的印象中它就是和人參、三七類似的滋補佳品，只是因為它是從歐美那邊引種過來的，所以就叫西洋參。
西洋參作為滋補佳品在老年群體中尤其受歡迎，如果有老人的子女將西洋參作為禮物送給老人，那么大家也會認為子女對老人很孝順。
因為很多用了西洋參的老人確實身體狀況得到了很好的改善。
而西洋參的用法也有很多，常見的有含著吃和泡水喝，而且據(jù)說泡水喝對改善身體的幫助更大。
一、大媽堅持喝西洋參泡水
72歲的劉大媽自從退休之后便過起了簡單平靜的生活，但她還有一個最大的愛好就是養(yǎng)生。
為了養(yǎng)生劉大媽每天不僅注意飲食、生活規(guī)律，而且她每年都會參加體檢。
除了這些常規(guī)的保健事項之外，劉大媽還特別愛看養(yǎng)生類的電視節(jié)目。
這段時間劉大媽不知怎么的老感覺自己特別容易疲勞，本來活動量就不大，但動一動就會感覺上氣不接下氣，還有些怕冷。
后來劉大媽上醫(yī)院檢查，醫(yī)生說是心臟供血不足、氣血運行不暢，但也沒有給出什么具體的解決辦法。
后來有一天，劉大媽偶然間看到電視上的一個養(yǎng)生節(jié)目介紹說西洋參泡水喝對老人的身體好，能補氣血，而且有不少老人喝過后身體狀況都得到了改善。
劉大媽感覺自己的一些癥狀也符合電視上所介紹的，于是第二天就到藥店里買來西洋參，開始泡水喝。
就這樣劉大媽除了每天規(guī)律飲食作息，以及散步之外，她每天早上還會將西洋參泡上水，然后下午的時候會喝上一杯。
堅持幾個月之后劉大媽發(fā)現(xiàn)她胸悶氣短的癥狀得到了好轉(zhuǎn)，而且也不那么怕冷了，睡眠質(zhì)量也得到了改善。
就這樣，劉大媽不間斷地喝了7個月的西洋參泡水。
7個月后的一天，劉大媽又到醫(yī)院做了一次身體檢查，這次檢查后發(fā)現(xiàn)劉大媽的各項身體指標都非常不錯。
醫(yī)生便開始詢問劉大媽的身體是怎樣得到如此大的改善的。
劉大媽說自己除了每天規(guī)律飲食、作息以及注意運動外，還養(yǎng)成每天喝西洋參泡水的習慣。
主要是因為聽說西洋參泡水喝對身體好，就想著試一試。
醫(yī)生肯定了劉大媽的做法，表示西洋參泡水的確對老人身體有好處。
但劉大媽平時在生活上注意飲食、作息和運動也起到了不可忽視的作用。
但是醫(yī)生在看到劉大媽的體檢報告時，還是發(fā)現(xiàn)了一些問題，劉大媽的腎功能指標有些高。
于是便建議劉大媽不要天天喝西洋參泡水了，可以每喝一個月后停一周再喝。
之后大媽按照醫(yī)生的建議，每喝一個月就停一周，再次檢查身體的時候大媽的腎功能指標也恢復了正常。
劉大媽身體調(diào)理好了之后她又建議她的一些老伙伴也將西洋參泡水喝，一段時間以后身體都有了改善。
二、西洋參泡水喝的好處
西洋參主要是產(chǎn)自北美大陸，它是類似我國人參的一種滋補身體的藥物。
據(jù)中醫(yī)相關(guān)文獻記載，西洋參相比我國的人參它沒有那么大的刺激性，不容易上火，有很好的滋陰作用。
也因為如此，西洋參引入我國之后會大受歡迎，尤其是老年人。
西洋參有多種食用方法，但泡水喝這種方法最受歡迎，那么長期喝西洋參泡的水對身體有哪些好處呢？
首先能改善身體疲勞的癥狀。在生活中我們總能看到有些人整天精神抖擻，有些人總是顯得沒有什么精神。
其實這種精神不好容易疲勞的情況在中醫(yī)看來是氣虛。
用西洋參泡水喝就可以給身體補充元氣，從而讓身體變得有活力。
因此老年人、工作壓力大容易疲勞的人可以喝一些西洋參泡的水，這樣可以有利于緩解疲勞癥狀。
其次能生津止渴。我們總能看到有些人不僅總是喝水喝不夠還總想喝涼水、冰水。
出現(xiàn)這種情況主要是這類人身體里面通常是內(nèi)火過旺，陰氣虧虛。
西洋參就具有很好的滋陰功能，它能幫助瀉掉身體里的內(nèi)火，使人不再那么容易口渴。
另外它對因內(nèi)火重引起的便秘也有一定的緩解作用。
因此那種特別容易口渴或者便秘的人可以經(jīng)常用西洋參泡水喝。再次能提高免疫力。
日常我們評判一個人身體好不好除了看精神頭、看氣色之外還要看是否容易生病。
那些不容易生病的人通常都有非常好的免疫力。
免疫力強的人之所以不容易生病而且生病了也很容易恢復就是因為免疫力強的人他們的細胞很強健能夠很好的對抗病菌。
中醫(yī)認為免疫力低下的人是正氣不足，要想提高免疫力必須補足正氣，而西洋參就能很好的補充正氣從而提高免疫力。
因此如果有容易生病、怕冷等免疫力低下的問題可以嘗試將西洋參泡水喝，堅持一段時間以后情況會有所改善。
最后可以改善氣血虧虛。人到了一定年齡之后隨著血管的老化血管運行也就沒有之前暢通。
因此相比年輕人老人更容易出現(xiàn)胸悶、氣短等氣血虧虛的癥狀。如果本身就有心血管疾病這種氣血虧虛的情況還會更嚴重。
中醫(yī)認為想要改善氣血虧虛的情況就要疏通血管，讓血流變得暢通，而西洋參就有很好的疏通血管的功能，從而可以幫助改善氣血虧虛的癥狀。
前文劉大媽就是因為氣血虧虛所以就出現(xiàn)了胸悶氣短、心臟供血不足的問題。
后來她通過喝西洋參泡的水使血管得到了一定的疏通，所以她的這些癥狀都得到了改善。
因此，有氣血虧虛的人可以試著用西洋參泡水喝。
三、西洋參泡水的注意事項
西洋參泡水喝的確對身體很有好處，但是它也有一些注意事項。
只有掌握了一些注意事項才能讓西洋參泡水喝真正達到調(diào)理身體的效果，否則會傷害身體。
我們在用西洋參泡水調(diào)理身體時需要注意以下幾點。
第一喝西洋參泡的水不能同時食用白蘿卜。西洋參的主要作用是補氣，而白蘿卜的主要作用是順氣。
如果在喝西洋參泡水的同時還吃白蘿卜的話補充的氣就會流失掉，從而使補氣效果大打折扣。
另外白蘿卜本身就有解藥的功能，它不只會抵消西洋參的藥效，其他中藥的藥效同樣會被抵消。
因此每次在我們服用中藥時醫(yī)生都會提醒不要同時吃白蘿卜。所以今后在喝西洋參泡水期間就一定不能吃白蘿卜。
第二感冒發(fā)燒的時候不能喝西洋參泡的水。
在中醫(yī)看來，人之所以感冒發(fā)燒是因為邪氣入侵到體內(nèi)，這時候我們的身體功能都會比較弱。
而西洋參雖然具有補氣的功效但它是屬于滋補類的藥物，如果再身體很弱的時候服用滋補類的藥物就會加重感冒發(fā)燒的癥狀。
因此人在感冒發(fā)燒的時候最需要的就是去邪氣，服用一些清熱解毒以及幫助發(fā)汗解表的中藥才是最佳的選擇。
雖然西洋參泡水對身體好，但是不同的身體情況也要不同的對待。
身體有的時候需要西洋參這類的滋補品來滋補，有的時候就需要清熱解毒類的藥物來泄。
所以感冒發(fā)燒期間一定不能飲用西洋參泡的水，而最好是等到身體恢復一段時間后再飲用。
第三不要過量飲用西洋參泡的水。任何對身體有好處的東西攝入過量都會給身體帶來問題，西洋參也不例外。
西洋參雖然是補身體的好藥，但過量飲用西洋參泡的水也會給身體帶來負擔，從而引發(fā)身體的不良反應。
因此在飲用西洋參泡水的時候為了避免飲用過量最好是在醫(yī)生的指導下根據(jù)自身的情況來調(diào)整用量。
需要注意的是西洋參泡水每飲用一個月之后最好是休息一周再繼續(xù)飲用。
這是因為西洋參雖然是補藥，但是我們的身體要想更好的吸收它需要腎臟來代謝，如果不間斷服用西洋參會增加腎臟的負擔。
如果我們在飲用西洋參一個月后有一周的休息時間我們腎臟的代謝和排毒能力可以得到一定的恢復。
因為畢竟只要是藥物就都會有一定的毒性，而且長期吃藥身體也會有負擔。
西洋參之所以一直以來比較受歡迎是因為它的確是一種滋補身體的佳品，使用了它以后確實讓很多人的身體狀況得到了明顯的改善。
雖然喝西洋參泡水是一種很好的養(yǎng)生方式，但這種養(yǎng)生方式也并不是適合于每一個人。
因為每個人的身體情況不同，如果想嘗試著喝西洋參泡水來養(yǎng)生最好是先咨詢醫(yī)生看看自己是否適合飲用。
需要注意的是西洋參雖然能夠補身體，但它畢竟不能代替日常的健康飲食以及藥物。
因此平時還是要注意飲食的營養(yǎng)均衡，如果身體有慢性病，一些相關(guān)的藥物也不能停用。
參考資料：
《經(jīng)常喝西洋參泡的水有什么好處？醫(yī)生告訴你，可帶來至少5大好處》 2020-11-26 15:16·同仁醫(yī)院中醫(yī)科馬大夫
《66歲大爺每天西洋參泡水喝，9個月后去體檢，身體狀況令醫(yī)生驚訝》 2024-05-18 10:48·Mr劉聊健康
《65歲大伯天天喝西洋參泡水，堅持7個月沒斷過，體檢結(jié)果如何了？》
2024-05-18 臘五
